راه های عملی درمان کم رویی

راه های عملی درمان کم رویی چیست؟

یکی از مشکلات نسل جوان و از جمله شخص شما مسئله ی کم رویی است که مانند بیماری های روحی دیگر به طور قطع قابل درمان و معالجه است.

 

راه های عملی درمان کم-رویی عبارتند؟:

1-تلقین

2-اعتماد به نفس

3-معاشرت با مردم

4-تمرین و ممارست

تلقین:به نظر روان شناسان تلقین در درمان بسیاری از بیماری ها ی جسمی و روحی موثر است.

این جمله را همواره با خود تکرار کنید که من از عهده ی سخن گفتن در برابر دیگران بر می آیم.

کم رویی نشانه ی ترس از شکست و دلیل بر وحشت از برخورد با اشخاص است.

این ضعف روحی را با فرار از معاشرت نمی توان رفع کرد بلکه باید خود را به ارتباط و معاشرت با مردم مجبور سازند و در مقابل انکار نفس از خود بپرسید که چرا از این شخص یا از این جمعیت می گریزم؟

ترس یا اضطراب،اساس تمام حرکات عصبی است.اگر نمی توانید در جمع سخن بگویید ویا دچار مشکل می شوید

دلیلش ترس درونی است.

حضرت علی (علیه السلام)می فرماید:سخن آدمی از درجه ی قدرت روحی او است.

ترس از رو به رو شدن با مردم ،ترس بی مورد و موهومی است حضرت علی (علیه السلام)می فرماید((کسی که می ترسد به مقصد نمی رسد)).

با تلقین به قدرت وتظاهر به نترسیدن بخشی از مشکل حل می شود.یکی از گویندگان مشهورانگلیسی در قرن نوزدهم

اقرار می کند که در طول چند هفته قبل از نخستین خطابه ای که قرار بود ایراد کند چنان نا راحت بود که آرزو می کرد

پیش از فرا رسیدن روز موعود پایش بکشند تا از حضور در مجلس معاف گردد.او موقعی که به طرف کرسی(صندلی)خطابه(سخنرانی)میرفت آن چنان از وحشت و اضطراب خود را می باخت که قیافه ی رقت باری (بی روح از ترس)پیدا می کرد.عاقبت روزی تصمیم گرفت در وضع خود به درستی تامل کند.با خود گفت هنگام سخنرانی چه خطری ممکن است برای من پیش بیاید؟هیچ چیز مهمی اتفاق نخواهد افتاد،اضطراب شدید او با این جمله مرتفع شد و متوجه شد که خیلی سخن می گوید و در نتیجه یکی بزرگترین گویندگان عصر خود گردید.

حال تلقین را شرح دادیم در هفته های آینده موارد:

((اعتماد به نفس،معاشرت با مردم،تمرین و ممارست))را شرح خواهیم داد.                 

((موفق و مؤید باشید- فتاحی مشاور مدرسه))